Nuestro Plan de Entrenamiento Avanzado de Triatlón está diseñado para optimizar tu rendimiento y llevarte a nuevos niveles de excelencia con un enfoque altamente especializado.
Programa de alto rendimiento con periodización avanzada y microciclos específicos para competición.
Evaluación detallada de técnica en las tres disciplinas con recomendaciones específicas de mejora.
Seguimiento detallado de TSS, CTL, ATL y otros indicadores de rendimiento con ajustes semanales.
Consultas ilimitadas por WhatsApp y videollamadas mensuales para análisis detallado del progreso.
Nuestro plan cubre de manera equilibrada las tres disciplinas del triatlón, con entrenamientos específicos para cada una.
Nuestro plan incluye acceso completo a la plataforma TrainingPeaks, la herramienta preferida por entrenadores y atletas profesionales en todo el mundo.
Visualiza tu plan completo y recibe notificaciones diarias de tus entrenamientos.
Seguimiento de TSS, CTL, ATL y otros indicadores clave de rendimiento.
Compatible con Garmin, Polar, Suunto y la mayoría de dispositivos deportivos.
Accede a tu plan desde cualquier lugar con la aplicación para iOS y Android.
Nuestro plan incluye todo lo que necesitas para comenzar tu preparación en triatlón con garantías de éxito.
Acceso completo a análisis avanzados, planificación de competiciones y herramientas de periodización.
Periodización avanzada con bloques específicos de intensidad y recuperación optimizada.
Evaluación semanal detallada con métricas avanzadas y ajustes de intensidad personalizados.
Estrategias específicas para cada competición, incluyendo pacing, nutrición y tácticas de carrera.
Acceso directo al entrenador vía WhatsApp y videollamadas mensuales de seguimiento.
Planes de nutrición deportiva personalizada, análisis biomecánico y protocolos de recuperación.
Descubre las experiencias de quienes ya han seguido nuestro plan de entrenamiento.
"Gracias a este plan completé mi primer triatlón sprint con mucha más confianza de la que esperaba. La estructura del entrenamiento es perfecta para principiantes."
Triatleta principiante
"Lo que más me gustó fue la integración con TrainingPeaks. Poder ver todo mi plan y seguimiento en una plataforma tan completa marca la diferencia."
Triatleta olímpica
"Mejoré mi tiempo en natación más de lo que esperaba. El plan está muy bien equilibrado entre las tres disciplinas y los ejercicios técnicos son muy efectivos."
Triatleta medio
Resolvemos tus dudas sobre nuestro Plan de Entrenamiento Básico de Triatlón.
Este plan está diseñado para triatletas con experiencia previa y que buscan mejorar su rendimiento competitivo. Recomendamos tener al menos 2 años de experiencia en triatlón y haber completado varias competiciones.
El plan avanzado requiere entre 12-15 horas semanales de entrenamiento, distribuidas en 8-10 sesiones. La planificación se ajusta según tu calendario de competiciones y objetivos específicos.
Necesitarás equipamiento básico para cada disciplina: gafas y bañador para natación, bicicleta (no es necesario que sea específica de triatlón) y zapatillas de running. Un reloj deportivo con GPS es recomendable pero no imprescindible.
Absolutamente. Durante la configuración inicial del plan, indicarás tu disponibilidad horaria y adaptaremos los entrenamientos para que encajen con tu rutina diaria.
En caso de lesión, nuestro equipo te proporcionará alternativas de entrenamiento y, si es necesario, adaptará el plan para facilitar tu recuperación sin perder la progresión general.